Bliss balls
20-03-2019
Bliss balls: het perfecte gezonde tussendoortje. Voor deze balletjes heb je slechts een handvol simpele ingrediënten nodig én ze zijn zo klaar! Je kan veel kanten uit met deze balletjes. Ik koos voor dadels, pindakaas, cacaopoeder en havermout.
Deze energieballetjes zijn perfect voor wanneer je even een dipje hebt. Ze geven je voldoende energie om de hele middag een verzadigd gevoel te hebben. Bovendien zijn deze kleine tussendoortjes gluten-, zuivel- én suikervrij.
Ingrediënten (10 st)
- 2 eetlepels fijngesneden dadels of rozijnen (+/- 10 st)
- 4 kleine eetlepels pindakaas
- 1 theelepel raw cacaopoeder
- 2 eetlepels havermout (indien glutenvrij: gebruik havermout met glutenvrij logo)
- 1 eetlepel toppings: raw cacaopoeder/cacaonibs/kokosrasp/sesamzaad/chiazaad of fijngehakte ongezouten noten
Bereidingswijze
- Doe de eerste 4 ingrediënten in een kom en mix het geheel fijn.
- Draai van het bekomen beslag balletjes.
- Zijn de balletjes goed gebonden en mooi rond? Rol ze dan door 1 van de toppings. Klaar!
- Bewaar ze in de vriezer, zo heb je de hele week een gezonde snack.
SMAKELIJK!